高温来袭请收好这份防护贴士
高温来袭请收好这份防护贴士
2024-06-20 10:42:34 来源:科技日报 作者:刘阳禾 责任编辑:刘阳禾 2024年06月20日 10:42 来源:科技日报 大字体 小字体 分享到:◎本报记者 华 凌
6月17日,高温北京最高气温超过37摄氏度。袭请截至6月17日,收好士盐城市某某医疗设备维修网点北京6月已迎来4个高温日。份防那么,护贴近期北京天气为何如此炎热?我们又该如何做好防护?
对于北京近期高温天气的高温成因,北京市气象台首席预报员翟亮介绍,袭请近期北京地区处在暖气团控制下,收好士白天升温时段天空云量不多,份防有利于辐射增温,护贴加上近期空气比较干燥,高温升温比较明显。袭请
针对高温天气防护,收好士专家给出如下建议。份防
第一,护贴盐城市某某医疗设备维修网点户外活动避开最高温时段。根据高温天气调整作息,尽量避免高温时段外出,尤其老人、儿童、孕妇和慢性基础性疾病患者,尽量待在凉爽室内,避免过度体力消耗。
外出时采取必要的防晒措施。尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿着透气、散热的棉、麻等面料的衣服。对于室外露天作业人员,应积极采取防晒措施,控制室外露天作业时间,减轻劳动强度,放慢劳动速度。
第二,要保证充足睡眠。充足睡眠可使身体得到放松,但不要躺在空调出风口下休息。
第三,要在口渴前喝水,口渴后不宜狂饮。大量出汗后,可适当补充淡盐(糖)水。
第四,忌受热后快速“冷却”。有人喜欢在离开高温环境进入室内后马上开空调、电扇或立即洗冷水澡,但这会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发。
需要注意的是,使用空调时,室内外温差最好不要超过5摄氏度。即使天气再热,也不宜使室内温度降至24摄氏度以下。
除此之外,如果出现头晕、头痛、心悸等中暑先兆症状,应及时寻求帮助,尽快到阴凉处休息,如无缓解或症状严重应立即就医。 更多精彩内容请进入健康·生活频道
(责任编辑:休闲)
-
9月13日,白酒龙头贵州茅台下跌2.32%,在中秋节前最后一个交易日盘中股价一度跌破1300元/股,创下2022年11月以来新低;另一只白酒龙头五粮液失守110元/股,创下本轮调整新低。此外,中证白酒 ...[详细]
-
中新健康|中国专家成功探索“极速康复”管理 带来医疗成本控制新策略
中新健康|中国专家成功探索“极速康复”管理 带来医疗成本控制新策略2024-05-06 16:58:59 来源:中国新闻网 ...[详细] -
吃辣椒除了过瘾居然还有隐藏好处?2024-04-24 08:10:12 来源:北京青年报 作者:刘阳禾 ...[详细]
-
山药黏液微粒胶 兼具伤口止血和黏附性能2024-05-06 13:59:17 来源:科技日报 作者:刘阳禾 ...[详细]
-
说到炉甘石洗剂,可能很多人都不陌生。作为家庭药箱常备用药,无论是蚊虫叮咬、湿疹、痱子,还是荨麻疹、皮炎,只要抹上它,就会感到很舒服。那么炉甘石洗剂到底是用什么做的?它优秀的止痒效果从何而来?又该如何正 ...[详细]
-
新型疫苗有望终止结核病流行2024-05-06 10:16:02 来源:科技日报 作者:曹子健 ...[详细]
-
雨水多、湿气重 缓解“春困”有良方2024-05-07 10:51:22 来源:广州日报 作者:李岩 ...[详细]
-
烧水除塑有方法 饮水安全新招揭秘2024-04-24 08:11:06 来源:北京青年报 作者:邵婉云 ...[详细]
-
原标题:北京交警提示:目前去副中心的游客较多,这些道路流量大) @北京交警9月16日11:05发布出行提示:受去往副中心三大建筑和绿心公园游玩的游客较多影响,滨河 ...[详细]
-
宁夏开展全国孤残儿童护理员高级技师、技师职业技能等级认定工作
宁夏开展全国孤残儿童护理员高级技师、技师职业技能等级认定工作2024-05-06 16:34:01 来源:中国新闻网 ...[详细]